Un Koan est un bref poème, une énigme, un mystère, sur lequel on médite dans certaines écoles Zen, dans le but de progresser dans la voie.

Le soleil de midi ne fait pas d'ombre
On ne peut comprendre le Zen par l'intellect

Chaud, froid, c'est vous qui l'expérimentez
Pratiquez, expérimentez

La courbe ne peut inclure la ligne droite
La posture est importante

Source profonde, long courant
La compréhension devient plus profonde par Za-Zen ( méditation zen )

La grande sagesse est comme la stupidité
L'éloquence est comme le bégaiement
Il est inutile de se mettre en avant

Une seule main, pas de son
Il faut unir les contraires

Zen et thé, même goût
Calme, concentration.

Le bambou existe au dessus et en dessous de son noeud
Le zen est une voie sans impasse

Le courant rapide n'a pas emporté la lune
Toujours présent, l'ordre cosmique

Jour après jour, c'est un bon jour
L'esprit, toujours content, aujourd'hui.

La couleur des pins n'est ni ancienne ni moderne
La nature ne suit pas de mode

L'homme regarde la fleur, la fleur sourit
Le Zen est au-delà de la raison, de l'objectif et du subjectif

Quand Choko boit du saké, Rioko est saoul
Les êtres et les phénomènes sont interdépendants

Seule la haine fait des choix
Seule la haine sépare

Un silence, un tonnerre
L'alternance

Le mont Oro n'est qu'une montagne
Le lac Shieki n'est que de l'eau
L'endroit célèbre est un endroit normal
Si on s'y rend une fois, on comprend
L'illumination est l'état normal

Extrait de Taisen Deshimaru, La pratique du Zen paru chez Albin Michel

 

" Nous ne devrions pas croire à une chose

uniquement parce qu'elle a été dite,

ni croire aux traditions parce qu'elles

ont été transmises depuis l'Antiquité;

ni croire sur la simple autorité de

nos maîtres ou instructeurs...

Mais, nous pouvons mettre en pratique un écrit,

une doctrine ou une affirmation lorsque la

juste compréhension que nous en avons

et notre expérience intime les confirment.

Soyez à vous-même votre propre flambeau,

votre propre refuge... "

Bouddha

 

"N'acceptez pas mon enseignement par respect pour moi;

examinez et découvrez la vérité"

Bouddha

 

"Notre vie est éphémère,

pareille au reflet de la lune

dans la goutte d'eau

tombant du bec du héron"

Dôgen Zenji